Work work work

babeMireille och världens sötaste och räddaste pojkvän <3  
Kolla in knytnäven liksom?? 

Har blivit lite mer jobb än vad jag trodde i Juni, hade inte så jättemånga schemalagda pass men har istället blivit inringd flera dagar då vi haft supermycket besökare. Börjar verkligen trivas, har kommit in i arbetet och lär mig mer o mer för varje gång. Tar ett tag att känna sig säker, så är det ju alltid med nya saker!

Utöver jobb har jag fixat här hemma, varit på gymmet och hängt i stallet, vet dock inte om jag vill fortsätta… Jag älskar hästar och ridningen men ibland tar det nästan emot att åka de 3 milen fram och tillbaka. Har liksom inget mål, jag åker bara som dit o rider. Visst det går bättre o bättre, men det finns inget att sträva mot och jag har heller inte verktygen till att kunna utveckla hästen så som jag skulle önska.
Är ju alltid själv i stallet vilket gör att jag inte kan träna som jag vill, är ju hoppa jag vill göra och det krävs ju någon som kan höja/sänka/bygga upp hindren. Så blir ofta att jag bara hoppar alla hinder på samma höjd genom hela passet då jag inte kan hoppa av och på 100 gånger. Och då kommer man ju ingenstans ändå…
Sedan är det det här med kostnaderna, räknat ut att det kostar mig över 15.000 per år att ta  veckan som egentligen är det jag vill göra. Det känns inte värt det helt enkelt, inte när det inte ens är min egna häst.

Men kommer fortsätta fram tills vi åker utomlands 20e juli i alla fall, sen får jag se.
Vill verkligen ha ett mål med min träning, vill börja i någon sport. Helst lagsport!
Men det känns liksom försent… Är 22 år gammal och alla är ju liksom på elitnivå vid den här åldern :(
MMA var rolig men där var det istället brist på tjejer jag kunde träna med då majoriteten var killar över 90 kg… En önskan är typ en lagsport med inslag av kondition!?
Har alltid gillat friidrott men samma där, går det ens att börja träna som vuxen?
HJÄLP MIG!!

Ny månad och ny start – fokus i sommar

ida
Men hallå på er, hoppas ni har det bra i värmen. Nu är sommaren faktiskt här, till och med i Norrland har vi över 20 grader och stekande sol!

Nu är maj månad över och jag har verkligen haft fullt upp, jobbat 100%, studerat 100% och även hunnit med att flytta in i ett helt underbart hus. Det har varit riktigt jobbigt vissa dagar, 13 timmars pass vissa dagar tär på en. Lyckades också dra på mig en ordentlig förkylning i början av maj som vägrade försvinna, kan ju bero på för lite sömn och en kropp som inte riktigt är van vid ett så högt tempo.

Nu är jag dock frisk, öppningsveckan på XXL är över och igår gick vi sista skoldagen för denna termin. Så nu har jag alltså ”sommarlov” från studierna!
Denna sommar kommer jag lägga mest fokus på vissa saker:

– Jobbet, försöka få in så många timmar som möjligt. Eftersom jag studerar i vanliga fall så är jag anställd som extraperson vilket betyder att jag inte riktigt vet exakt hur mycket jag kommer behöva jobba. Jag har lite tankar på att kanske söka ännu ett extrajobb för att få in mer pengar under sommaren och kunna spara för framtiden. Men vi får se!

– Huset, först och främst packa upp allt som kan packas upp. Köpa det sista som behövs för att göra det komplett och fixa i ordning allt så vi kan börja bo här ordentligt. Ska göra en lista över allt, det är ofta mycket mer som behövs än vad man först tror så detta är ett bra sätt att få en överblick på allt. Längtar till sena sommarkvällar på altanen och soliga frukostdejter med min fina sambo!

– Träning, eftersom den har blivit väldigt lidande senaste veckorna ska jag lägga mycket tid på att komma tillbaka till mina vanor. Extra fokus kommer ligga på att förbättra min kondition då jag känner att den verkligen inte är på topp. Jag ska införskaffa mig ett par riktigt bra och stabila löparskor som passar mina otroligt överpronerade fötter. Vi bor ju bara några 100 meter från en riktigt vacker sjö med ett löparspår så ska verkligen passa på att både promenera och springa i sommar. Kommer såklart också köra styrkepass för att bibehålla min muskelstyrka och få lite extra innan polistesterna som är i höst!

– Sociala medier, jag vill verkligen vara aktiv både på blogg, instagram och youtube. Det är så tråkigt att behöva ta ”pauser” när jag egentligen är motiverad att uppdatera. Men det verkligen livet kommer ju självklart före online livet och ibland behöver man prioritera annat.
Nu när jag har tid över så ska jag köra igång igen stenhårt och på bästa möjliga sätt!

– Fritid, något man kanske inte tänker på så mycket men som är otroligt viktigt. Att ta vara på tiden man är ledig och umgås med sina nära och kära. Nu har ju tyvärr många åkt hem till sina hemstäder och min familj bor 80 mil bort så det är tur jag har Edwin och alla andra fina vänner som stannar här i Umeå. Passa på att göra roliga saker när det är fint väder, åka o bada, gå på promenader/pickning, spela olika utomhussporter eller bara umgås!

Nu ska jag snart åka iväg och jobba denna veckas enda pass, jobbat hela helgen så ska bli riktigt skönt att ha en hel ledig vecka. Vi ska åka iväg och shoppa lite möbler och äntligen ska jag få träna ordentligt!!
Kram på er <3

Då var det klart

image
Flytten är klart och vårt XXL-varuhus är klart, kan inte beskriva hur skönt det är!

Imorgon 07.00 slår alltså XXL upp dörrarna i Umeå, Ersboda. Med grymma erbjudanden som bl.a. Låga & höja Converse för 299:- och cyklar med 50% rabatt. Kommer bli grymt, tyvärr tyvärr så är jag i skolan hela dagen så missar tyvärr de första gästerna. Men det tar jag igen hela helgen!

Flytten gick bra, mycket möbler och mycket att fixa själva. Som tur var fick vi massvis med hjälp av Edwins supersnälla föräldrar som hjälpt oss skruva upp gardinstänger, hyllor och lampor m.m. Vet inte riktigt vad vi skulle gjort utan dem så vi var otroligt tacksamma för all hjälp!

Hängt på Ikea i för många timmar också, shoppat en hel dag saker. Bäddsoffa, sängbord, skrivbord, gardiner, lampor och rätt mycket mer… Edwin slog även till på en 65tum 4k curved TV, den är helt amazing och kommer bli perfekt för mysiga filmkvällar :’) Bilder på huset kommer när vi fixat lite mer!!

Nu är snart maj över och jag har endast ett 12 timmars pass kvar tills jag börjar jobba normala tider igen. Känns riktigt bra och jag kommer snart kunna fokusera mer på träning och bloggen. Skönt att komma tillbaka till rutiner igen och göra det jag älskar!




work work work

Processed with MOLDIV

Luleå och några grymma kollegor <3 

Men hej på er, kikar in här mellan jobbpassen!
Idag var det säljutbildning 8-19, riktigt intressant och lärorikt. Men nu vill jag verkligen börja jobba!
Räknat ut att jag kommer jobba 150 timmar i maj, vilket motsvarar nästan 100%. Så det blir en utmaning med tanke på att jag också pluggar 100%, men det kommer så vara värt det eftersom det kommer bli en relativ lugn sommar på jobbfronten.
Eftersom butiken kommer vara helt nyöppnad så har de anställda inte tjänat in någon semester så de blir inte så mycket för oss extraarbetare. Så ska verkligen passa på att njuta i nya huset och fokusera mer på bloggen!

I veckan har vi varit på praktik i Luleå, riktigt roligt men också jobbigt med 12 timmars pass. Så har inte blivit jättemycket gymträning kan jag väl erkänna hehe, så det är bra att vi står upp under hela dagen. Bara det är ju en träning när man inte är van vid det!

Tillbaka i Sverige

thumb_IMG_4821_1024
thumb_IMG_4808_1024Hej, jag har varit utan internetuppkoppling hela veckan. Jag har varit i Norge på XXL-camp med hela teamet och hade inte en tanke på att internet i Norge är svindyrt när man har tele2. Så har haft en helt mobilfri vecka helt enkelt. Skulle ju sagt till så ni visste men trodde jag skulle kunna uppdatera lite i alla fall!

Har haft det helt jäkla underbart, träffat så många fina människor och vi kom verkligen varandra nära på så kort tid. Skrattar och gråtit tillsammans efter bara 3 dagar, dansat och sjungit sista kvällen och försökt förstå när norrmän föreläst. Kan inte riktigt dela med mig av detaljer men har bara fått positiva erfarenheter med mig. Nästa vecka åker jag iväg igen för att ha praktik eftersom XXL ännu inte öppnat i Umeå, ska bli riktigt spännande!

Idag är det ju tydligen Valborg, själv är jag galet trött efter att ha gått upp 06.00 hela veckan och vill bara sova. Får se vad som händer under dagen, egentligen måste jag plugga eftersom jag är borta så mycket i maj… Hoppas ni får en fin dag i alla fall, så hörs vi!

kram <3

Söta proteinbollar med chokladsmak

proteinbollar

Detta är mina all time favorit chokladbollar, helt underbart goda med en väldigt naturlig sötma. Perfekt lördagssnacks :)

Recept:

Ca 10 färska urkärnade dadlar
2 dl havregryn
1 msk kakao
1-2 dl Proteinpulver i chokladsmak
Lite vatten för konsistens
Kokosflingor

Gör såhär:

Mixa allt utom vattnet, jag använde en gaffel för att mosa dadlarna och sedan tillsatte resten. Tillsätt vatten om det behövs för att få de riktigt kladdiga. Rulla i kokosflingor och ställ sedan in i kylen för svalning, då blir de också lite fastare.

Dessa är helt klart de godaste nyttiga proteinbollarna jag gjort, närmsta jag kommit till att få de att smaka ”vanliga choklad bollar”.
Dadlarna ger en söt smak utan att man behöver några tillsatser. Rekommenderar dessa helt klart!
Man kan om man vill självklart lägga till flera saker, exempelvis nötter, frön eller frukt.

Enjoy!




En ny deal

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Spännisbild i ett tomt omklädningsrummet är ett måste, lite muskler finns allt på mini me!

Ber om ursäkt för det felande priset på proteinbarsen igår, jag skrev och frågade Svenskt kosttillskott om varför de gått tillbaka till orginalpriset och de svarade att barsen höll på att ta slut och att de därav var tvungna att ta bort erbjudandet. Rätt dålig planering om jag får säga det själv, men det kanske var populärare än va de tidigare trott.
Tråkigt i alla fall men vi får hoppas att de kör erbjudandet igen när de fått in påfyllning :)

De har istället nu kampanj med 40% rea på sitt kreatin som nu kostar 149:- istället för 249:, så om ni vill bygga lite mer muskler passa på haha ;)
Eller kanske en present till pojkvännen? Vet ju att det är mest tjejer som läser min blogg nämligen!

Idag hade jag äntligen tid att köra ett stenhårt benpass, gick grymt bra. Längesedan det kändes såhär bra och jag börjar få tillbaka min styrka mer och mer. Lyckades öka lite i knäböjen vilket gjorde mig riktigt glad, det är så segt att stå o köra på lätta vikter när man bara vill vara stark!!

Tentan är inlämnad och klar, blev över 6000 ord och jag trodde jag skulle skriva kanske 1-2000 från början… Var klurigare än jag trodde!
Imorgon är det samtalsövningen, sedan helg och nästa vecka åker jag till Norge med XXL-gänget. Ska bli riktigt roligt och något ännu roligare är att vi är tre stycken från min klass som åker, tränarprogrammet verkar har gott rykte ute i arbetsmarknaden ;)

Mellanmål att ta med

bars
Direktlänk via bilden

Tänkte bara tipsa om att Svenskt Kosttillskott denna vecka har kampanj på sina grymt goda proteinbars, jag har hittills bara testat ”chocolate-crisp” som jag gillade starkt.
Jag föredrar när det är något krispigt i och inte bara ”deg”, blir så jobbigt att tugga annars…
Skulle tro att ”orange-crisp” också kan vara riktigt god, lakritsen kan jag väl inte uttala mig så mycket om eftersom jag inte är jättestort fan av lakrits blandat med choklad men för er som diggar det, testa!

En låda med 12 bars kostar nu endast 100:-, blir alltså 8:-/bar vilket är riktigt bra pris!
Plus att det är fri frakt över 100:-, perfekt ju :)

En favoritträningsform

trolll
Var tvungen att fånga en bild gårdagens morgon när det var så bra ljus! 

Började dagen med att åka till stallet för ett hopp-pass, gick verkligen grymt bra idag.
Känner att jag börjar lita mer på hästen och kan höja hindrena lite, även om fortfarande är så jobbigt att vara helt själv under passet. Men idag var hästen duktig och rev inga hinder alls, guldstjärna till Mirielle :)

Det var alltså dagens träning, en av mina bästa träningsformer helt klart ;)
Under tiden är det inte alls jobbigt men så vaknar man dagen efter och har träningsvärk i båda ben, mage och axlar. Så det är bättre träning än vad man faktiskt kan tro, även om det är hästen som gör det mesta av jobbet hehe.

Nu sitter jag i biblioteket med min kära pojkvän och försöker skriva på en idrottspsykologi-tenta, alltså skrattar åt att jag ens klagade på den förra som i jämförelse mot denna var väldigt lätt… Nu är det bara massa fakta man ska hitta från typ 10 olika böcker, inte alls mig grej.
Men jag kämpar vidare, på fredag ska vi vara ”samtalsledare” för studenter som går i typ termin 7 på psykologprogrammet. De ska alltså bedöma hur bra vi är, kan bli spännande.

Juste, fick en kommentar om jag kunde lägga upp typ vad jag äter under en dag. Jag kan absolut försöka men saken är den att jag äter så olika varje dag så det är svårt att visa genom bara en dag hur jag äter. Men ska försöka, idag blev det dock ingen bra dag då jag åt nudlar o kvarg till lunch eftersom jag bara ville börja plugga… Studentlivet <3